{"id":19257,"date":"2023-06-10T21:00:44","date_gmt":"2023-06-10T21:00:44","guid":{"rendered":"https:\/\/revistaprogreso.com.mx\/?p=19257"},"modified":"2023-06-10T21:00:47","modified_gmt":"2023-06-10T21:00:47","slug":"la-direccion-de-salud-municipal-emite-recomendaciones-ante-altas-temperaturas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/revistaprogreso.com.mx\/index.php\/2023\/06\/10\/la-direccion-de-salud-municipal-emite-recomendaciones-ante-altas-temperaturas\/","title":{"rendered":"La Direcci\u00f3n de Salud Municipal emite recomendaciones ante altas temperaturas<\/strong>"},"content":{"rendered":"\n

Torre\u00f3n, Coahuila. A 10 de junio de 2023.                          <\/p>\n\n\n\n

Ante el aumento en la temperatura registrado los \u00faltimos d\u00edas, la Direcci\u00f3n de Salud Municipal hizo una serie de recomendaciones a la ciudadan\u00eda para evitar los llamados \u201cgolpes de calor\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Juan Antonio Ramos Mart\u00ednez, director de Programas Especiales de la dependencia, dijo que las altas temperaturas continuar\u00e1n estos d\u00edas, y es importante evitar exponerse mucho tiempo al sol y recomend\u00f3 permanecer en lugares con sombra, especialmente ni\u00f1os y adultos mayores.<\/p>\n\n\n\n

El funcionario dijo que se debe hidratar con agua natural o bien con otros productos como los electrolitos, y explic\u00f3 que no hay que esperar a sentir sed para tomar l\u00edquidos, adem\u00e1s de consumir los alimentos bien cocidos.<\/p>\n\n\n\n

En esta temporada dijo que se recomienda usar ropa holgada, preferentemente de colores claros, pues los oscuros atraen m\u00e1s los rayos ultravioleta y producen aumento de calor en el cuerpo, lo que ocasiona la sudoraci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

Coment\u00f3 que hay que evitar trabajos f\u00edsicos y prolongados en la calle y expuestos al sol;  si se sale de casa hay que usar sombreros o gorras que puedan proteger la cabeza y el rostro de los rayos del sol.<\/p>\n\n\n\n

Ramos Mart\u00ednez mencion\u00f3 que se deben realizar ba\u00f1os frecuentemente con agua a temperatura media, para conseguir una hidrataci\u00f3n corporal.<\/p>\n\n\n\n

Si se realizan actividades fuera de casa, o en lugares expuestos al sol, se recomienda usar bloqueador solar.<\/p>\n\n\n\n

Dijo que un golpe de calor provocar\u00eda calambres en distintas partes del cuerpo.<\/p>\n\n\n\n

El exceso de calor puede ocasionar los calambres porque con el sudor se pierden electrolitos propios del cuerpo, los cuales ayudan a mantener hidratada a la persona.<\/p>\n\n\n\n

El funcionario dijo que en caso de que alguna persona presente un golpe de calor, al grado de terminar inconsciente, lo que se debe hacer es primeramente solicitar el apoyo de cuerpos de emergencia, colocar a la persona en la sombra, retirar las prendas que impidan la ventilaci\u00f3n en su cuerpo, colocar su cabeza elevada, as\u00ed como refrescarla con toallas h\u00famedas.<\/p>\n\n\n\n

En caso de que la persona est\u00e9 consciente, se le puede dar agua fresca m\u00e1s no helada, para que pueda ir recuperando los electrolitos y comience a recobrar su estado normal.<\/p>\n\n\n\n

Finalmente dijo que no es recomendable dar a beber l\u00edquidos a personas inconscientes debido a que podr\u00edan ahogarse.<\/p>\n\n\n\n

  –  Torre\u00f3n \u00a1Siempre Puede! –<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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